たまーにだけど、無性に何か特定の食べ物が欲しくなる事がある。
そういう時に一つの話として、体が必要としている栄養素を含んでいるから食べたくなるという話があるけど、割合あたっているような気がする。
欲しくなるものは時々によって変わるけど、
野菜分が少ないなあという感じの時は野菜が食べたくなったり、
甘いものばかり食べた時は緑茶とか水分系(糖質を薄めたい+排出)
肉類みたいなタンパク質が摂りたいなあと言う気分の時もある。
これもある種の体の機能なのかなあと思うと、体ってなかなか凄いなあと改めて関心してしまうこの頃。
